全本小说《退出体育圈后我成了厨神》由亡灵大菜菜创作的一本幻想奇缘类小说，这本小说的主角是苏白，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：【3.22周日入V，届时日万，么么哒0v0！】 苏白，孤儿出身 上学时凭借不错的运气，意外被选进了s省体工队 只可惜，大约是他的教练看走了眼，他的运动天赋有限，哪怕再怎么努力，也只能勉强达到国一运动员的水准 眼看着他这马上就要23岁，继续当运动员难有前途，倒不如退役另谋出路 正当苏白正式提交退役申请时，他的脑子里突然多了一个什么“超级偶像系统”？！ 问题是，这系统怎么看怎么有毛病 给他的第一个任务就是练习基础刀工1小时…… 任务完了之后，他获得的奖励是他们s省体工队的厨师职位？？？ 等等，你这到底是偶像系统还是厨师养成系统？！ ———————— 后来，s省体工队的食堂成了一个神秘的地方 掌勺的大师傅苏白简直成了全队的祖宗 队里天赋最好的选手：小白做的饭味道天下第一棒！ 队里有名的刺头儿：苏老板您想让我干嘛都可以！ 队里原本成绩不太好也想退役的选手：多亏了小白建议我转项目，我觉得我可以再战到2024奥运年！ ……啊？ 随着苏白获得的技能越来越多，他终于深深地明白 这不是一个厨师养成系统 这tm是一个明星教练养成系统！ 若干年后，当有记者采访国家级功勋教练苏白时 记者热情询问：您是怎样让与自己年龄相差不大的选手听话受训的？ 苏白沉默了片刻，叹息般道：大概是……如果不听话的话，就别吃我做的饭吧。 记者：？？？？？？ *一如既往的沙雕小白爽文 *攻的出场频率参考文案_(:з」∠)_ *架空世界，默认同性可结婚么么哒
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提升1%的训练效率？！
看到这行字后，苏白的眼睛霍地亮了起来。
他原本觉得这微量特殊效果会是促进身体生长或营养吸收之类的效果，毕竟如果这个系统的初衷是让他称为一个厨师的话，那么从这个角度的效果入手会比较合理。
没想到的是，系统给出来的竟然是提升1%训练效果的这种强大功效。
运动员的训练，都是扎扎实实一步一步练出来的，所有人天然的时间都是24小时，而其中能够用于训练的时间则更加有限。
即便是运动员再勤奋，教练员也不会压榨着运动员一天24小时的训练，毕竟从教练员的训练计划安排上来看，还要考虑运动员每日训练后体能的恢复、个人竞技状态的一步步提升还有各种不同层面的训练方式的等比例分布等等。
既然总体训练时间有限，那对于教练和运动员来说，训练的效率当然至关紧要了，有的人或许一路成长厚积薄发，最终与别人差距的，也许就是训练中那日积月累而来的1%的效率。
对于运动员来说，许多项目的黄金年龄也就那么几年，如果不能在最好的时间里状态爆发，那么很可能属于这个运动员的运动生涯也就到此为止了。
苏白的视线又转到系统的营养餐食谱界面上，除了提升1%训练效率的效果之外，还有提升1%竞技状态、提升1%经验积累速度、提升1%心理素质等等不同的效果分类。
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